痩せマッチョ 細マッチョ 筋トレ スロートレーニング やせマッチョ

痩せマッチョに誰でもさせる!時間がなくても大丈夫

新着記事

痩せマッチョになるための情報商材紹介

「痩せマッチョになりたい!でも時間がない・・・」


それは僕のバイト先の社長の言葉でした。
その社長は本当に頑張っていて毎日朝早くから夜遅くまで働いています。

僕も大変お世話になっていて
お金のない僕の世話をあれこれしてくれているのですが
いつも筋肉をつけたいと言ってきます。

でも朝の7時から夜の9時まで働いている社長は
筋トレをする時間がありません。

僕はプロ格闘家です。
僕自身時間が少なくて効果が高い筋トレを研究しました。

社長のために僕が工夫して筋トレを指導しました。
今社長は「10年前の体に戻ったぜー♬」と喜んでいます。

あなたも時間がなくても若いころのようにかっこよくスマートになれます。

そういった方法をどれが一番効果的なのか詳しく解説していきます。

自己紹介

2010年9月20日

はじめまして。

よっちゃんイカです。本名は上田吉孝と申します。

格闘技を2000年からやっています。

今年で11年目ということです。

 

格闘家はみな痩せマッチョですよね?

でも僕は練習をいくらハードにやってもほかの選手のように

かっこよくきれた体にはなりませんでした。

 

1093534213.jpg

 

 

これは試合前に撮った写真なんですが

おなかのあたりがいまいちしまっていませんよね。

 

これは2004年の写真です。

 

 

 

 

 

 

 

dsc019312.jpg 

 

これが2009年の写真です。

 

試合後ということもありますが

だいぶ筋肉の形がくっきりと出ていて

しまっているのがわかります。

 

 

 

 

 

 

 

はっきり言って練習量は2004年のほうが多かったです。

でもかっこいい筋肉なのは2009年のほうですよね。

 

わかりましたか?

痩せマッチョになるにはむやみに筋トレしてもだめなんです。

 

痩せマッチョになるには正しい方法で正しい時間、正しい強さ

やらなければなりません。

 

自分でやろうと思ったら簡単ではないんですよ~。

ここで結果を出す最短の方法を学んでください。

 

 

よっちゃんイカ

試合中の私


よっちゃんイカ

詳しいプロフィール

■フリースペースタイトル

■フリースペース記事

■リンク集

■カテゴリー